Kaesewunder

Karies ist ein Problem, haeufig bei jüngeren Kindern. Vorbeugen gegen Karies kann man durch regelmaessiges Zaehneputzen und Mundhygiene. Nebenbei gibt es auch natürlich hilfreiche Anwendungen.

Karies ist ein Problem, haeufig bei jüngeren Kindern. Vorbeugen gegen Karies kann man durch regelmaessiges Zaehneputzen und Mundhygiene. Nebenbei gibt es auch natürlich hilfreiche Anwendungen. Zum Beispiel der Kaese kann diese Aufgabe auf wunderbare Weise erfüllen . Kaese hat einen hohen Energiewert und Proteingehalt , reich an Calcium und Vitamin B2. Es wird leichter verdaut als Milch. Den Kaese gibt es in verschiedenen Fettgehaeltern. Ausserdem enthaelt es den wichtigen Mineralstoff Phosphor. 75-80% des Phosphorgehaltes in unserem Körper ist an den Knochen und Zaehnen angereichert. Phosphor bildet zusammen mit Calcium die Knochen und Zaehne aus . Deshalb ist der Kaese eine gute Wahl. Der Kaese hat mehr als nur einen Nutzen für ihre Zaehne

Karies und verhindert die Kariesbildung. Vor oder nach dem Essen zugenommener Kaese steigert die Speichelbildung , was Zucker und Essensreste (Grund für die laque und Kariesbildung) waescht , und hilfreich bei der Saeurenneutralisation  ist. İnsbesondere Zucker und saeurehaltige Nahrungsmittel kleben auf den Zaehnen. Leider  lassen sich diese nicht leicht entfernen. Dies ist wiederum für die Zahngesundheit schlecht. Diese Nahrungsmittel sollten nur in bestimmten Abstaenden zugenommen werden, und nicht in den 3 Hauptmahlzeiten. Untersuchungen zur Folge bildet ein Stück Kaese einen Schutzschild über den Zahnschmelz, somit schützt es gegen den Saeureangriff. Kekse,Süssigkeiten,Schokolade,Cola u.s.w haben einen hohen Zucker-und Saeuregehalt. Deshalb hat sich in unserer heutigen Zeit die Kariesbildung erhöht. Wenn es nicht möglich ist die Zaehne zu putzen,sollte der Mund mit Wasser bespühlt werden. Auch kann nach verzehrten Süssigkeiten ein Stück Kaese gegessen werden. Für unsere Mundhygiene reicht ein kleines Stück  Würfel Kaese aus . Noch viele andere Nahrungsmittel ausser Kaese sind hilfreich zum Schutz und Staerkung unserer  Zaehne und Kieferknochen. Diese neutralisieren das Mundmillieu und staerken die Speichelbildung , was zu einer Reinigung der Zaehne führt.

Zum Beispiel: Grüner Tee , Jogurt,Kiwi,Petersilie,Apfel,Erdbeere,Sellerie u.s.w .  .

İn Laendern in denen es keine Mund-und Zahnschutzprogramme gibt, ist die Zahl der Kariesbefaelle

und Zahnverluste hoch . Der Grund dafür sind di nicht beginnenden Zahnschutzmassnahmen bei Kleinkindern ,und der hohe Verzehr von Fertiggerichten. Früher haben sich die Menschen mit haerteren Nahrungsmitteln  ernaehrt , somit wurden auf natürliche Weise die Zaehne gereinigt .